2020-12-16から1日間の記事一覧

寝るときの姿勢は？どの向きで寝ると楽ですか？

寝るときの姿勢ってどんなかんじですか？どの向きで寝ると「楽」とか「寝にくい」とかありますか？自然にとっている体勢が、自分にとって「楽」な寝姿勢です。寝る向きによって、質のよい睡眠をとれるかどうかも関係してくるようなので、調べてみました。